La Celulitis.

La Celulitis es un problema del tejido subcutáneo, que afecta a la mayoría de las mujeres en mayor o menor medida. La Celulitis no es una enfermedad grave que ponga en riesgo nuestra salud, pero a nivel psicológico puede ocasionar grandes problemas.

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Insomnio

Cambiar los hábitos inadecuados, que en principio surgieron como un intento de paliar sus efectos negativos, cambiar los pensamientos erróneos que aumentan la preocupación, y reducir la elevada activación emocional asociada a estas variables. Esto costa de tres componentes; cambio de conductas, cambio de pensamientos y reducción de la activación.

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