En la menopausia podemos tener cambios en el libido y otros problemas urogenitales:

Este mito no tiene porque ser cierto. El 30% de las mujeres durante el Climaterio pueden presentar algún tipo de disminución sexual. La caída de hormonas puede disminuir la libido y algunas mujeres pueden notar sequedad vaginal.

¿Porqué tenemos estos síntomas?

✅por la disminución de los estrógenos
✅mucosa vaginal más reseca y las paredes  vaginales son menos elásticas.
✅cambios emocionales.

Solución: hablar con nuestra pareja para q entiendan todos los cambios que estamos teniendo y nos acompañen y utilizar lubricantes para que las relaciones sean más placenteras.

Cómo evitar la pérdida de libido?

✅incorporar hábitos nutricionales que ayuden a aumentar el deseo sexual como las fresas, el chocolate y las ostras.

✅semillas de calabaza, plátano apio, espinacas y cereales integrales.
Todos esto te ayudará a aumentar el libido y apetito sexual.


Vive tu menopausia más natural

Publicado por UpPersonBlog.com

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